Jei jaučiatės įstrigęs gyvenime dėl nuolatinių nerimastingų minčių ar nuolatinio nevaldomo nerimo, aš galiu būti jūsų palydovu savęs pažinimo kelyje. Nerimas, socialinė fobija, panikos priepuoliai ar potrauminio streso sutrikimas gali pasireikšti, kai susiduriate su praradimu, trauma, skyrybomis ar staigiais pokyčiais. Dirbkime kartu, kad išspręstume nemalonias emocijas taip, kad jaustumėmės lengvai ir įgalūs su jomis susidoroti.
Generalizuotas nerimo „sutrikimas”. Nors nerimo jausmas kartas nuo karto yra normalios savijautos būsena, beveik 1 iš 5 suagusiųjų kenčia nuo nerimo sutrikimo. Baimės jausmai, nujaučiant blogiausius įvykius, įtampos, nuotaikų kaitos ir irzlumo jausmas yra nerimo požymiai. Be emocinio išsekimo, nuolatinis nerimas gali paveikti ir fizinę jūsų savijautą, gali užklupti „neramios” širdies sutrikimai, miego trūkumas ar virškinimo sutrikimai. Laimei, generalizuotas nerimo „sutrikimas” yra įveikiamas. Egzistenciniu požiūriu nerimas laikomas pagrindine egzistencijos tema. Grėsmės pojūčiai dažniausiai susiję su fiziniais ir materialiais gyvenimo aspektais. Tyrinėjant giliau, nerimas susijęs su pamatinių ir palaikančių egzistencijos struktūrų paieškomis. Todėl labai svarbu, kad klientas būtų pasiryžęs terapijos metu atsiverti ir susidurti su skaudžiais išgyvenimais.
